有一口明净的牙齿，让你随时都能够开朗的笑，不必担忧大笑让给你出丑。可是明净标致的牙齿，要靠你平常平凡的多多照顾护士哦。有些食品能够让你的牙齿变白，而有的食品就会让你的牙齿变黄，明天巨美的Z教员就告知你让牙齿变黄的黑榜食品，大师一路来看看，你的牙齿是否是被这些食品给“黑”了呢？

一、酸性食品

　　柑桔类生果、果汁、番茄都属于酸性食品，固然它们对身材很好，可是却能够致使牙齿泛黄，以是在你吃完酸性食品后，必然要从速刷牙。

二、咖啡和茶

　　常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是由于持久积累上去的牙菌斑致使的牙齿变黄，产生如许的环境想靠刷牙来改良是不结果的，只能去病院口腔科洗牙医治。若是你还爱在喝它们的同时加点糖，还会轻易致使龋齿题目。

三、糖果和坚果

　　或许你以为糖果只能够会致使龋齿就大错特错了，坚果一样会致使牙齿变黄，以是下次再想吃糖时，没关系用一些蔬菜沙拉来取代吧。

五、酒精

　　你或许会以为只要红葡萄酒能够会危险到你的浅笑，但实在红色的酒也会致使牙齿呈现题目。由于酒的的PH值是呈酸性的，能够侵蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。

       以上这些，你中了几招呢？巨美的Z教员告知小编，不论是护肤仍是美牙，咱们都要从平常每一个小细节做起，像以上这些食品，不是必需品，以是平常平凡能不吃就不要吃，如许对美白牙齿有很好的赞助。

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