编辑：巨美黉舍|2013-8-24 11:24|人气值2650
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减肥的MM提到吃就心不足悸，想吃又不能吃，吃了又怕长肉肉，可是看着别人大口吃着甘旨，内心痒痒的。实在想吃也能够或许，要有挑选的吃工具，上面这5种食品，让你吃了也不会胖，另有减肥功能，一路来看看是甚么呢？
1、地瓜 地瓜简直长短常便宜的排毒食品，并且能够或许疾速增进肠胃的勾当，再加之，吃起来也很是甘旨，是MM们排毒减肥必备之选哦！ 2、胡萝卜 胡萝卜医治便秘很是有用，能将你体内的毒素停止中和，多吃一些新颖胡萝卜，清热又排毒。 3、茼蒿 茼蒿并不是每一小我都喜好吃的，但没法否定的是，茼蒿简直具备很强的排毒感化。它所富含的维生素A，能够或许帮你将肝脏内聚积的毒素帮你断根。 4、绿豆 眼看炎天就要到了，绿豆相对是你炎天排毒消暑的最好食品。将它熬成汤，还能消水肿呢！ 5、糙米 糙米具备超强的吸脂感化，还具备丰硕的纤维素，天天吃一碗糙米粥，能增进肠道消化，排毒功力也是很是了得。 |
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