经期是女人一个出格的日子，也是最懦弱的时代。这个时辰，各种皮肤题目轻易找上门，甚么痘痘、雀斑都来诀窍。明天巨美Z教员教大师这7天里该若何颐养，,让你宁静渡过这个出格的日子。

DAY 1 利用公用洁面乳
　　月经时代轻易长痘痘，首若是买一款泡沫丰硕的弱酸性洁面乳对肌肤停止洁净。对不敏感肌肤，还能够每周一次用电动洁面刷洗脸，用于断根T区甜桦毛孔内污垢和老废角质。
DAY 2 拒尽被痛经腹痛绑架
　　对痛经腹痛，把2滴生姜精油和10ml根本油和谐，顺时针在小腹画圈，发烧后裹层保鲜膜，如许的方式能够改良。这个方式对子宫也有保健感化。
DAY 3 斑斓危急的救星
　　月经时代皮肤是很懦弱的，无机护肤法式和无机护肤品要增添一些，选用调度油脂排泄的美容水停止简略照顾护士任务。
DAY 4 好意情就要靠“淀粉”
　　经期摄取高碳水化合物食用品，如全麦面包、生果、蔬菜、土豆等，能够赞助血糖保持在不变程度，易于安静情感。经期勿食生冷，形成懊恼。
DAY 5 结果惊人的黄瓜贴面
　　推陈出新加速，接收结果出格好，做diy黄瓜面膜保湿，能够到达泛泛双倍的结果。
DAY 6 加料无机护肤品合法时
　　这时候能够动用那些平常平凡都舍不得使的低价面膜，,皮肤尽对比单全收。补充面部须要的水份，可刹时打扫暗哑。
DAY 7 红酒护航，气色更好
　　天天临睡前喝上一小杯大体50毫升的红葡萄酒，能够赞助雌激素为血汗管更好地保驾护航，让雌激素程度渐渐起头上升。