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秋冬养颜食品清点

编辑：巨美黉舍|2013-10-21 10:08|人气值2778

美男们抱负的状况便是，我想吃就吃，不会发胖，吃了还能够美容养颜。能够良多人会想，哪有那末好的事儿了。明天巨美美容黉舍Z教员就告知你，你还别不信，便是有这么好的事儿。上面这几款食品，就能够到达懒佳丽的请求，吃了不胖还美容养颜。

养颜食品：

1、猕猴桃富含维生素C，天天迟早各吃1个猕猴桃，有助于血液轮回，为皮肤保送养分。

2、植物肝脏等含有大批维生素A能够使皮肤更有弹性。

　　3、黄豆粉养颜：黄豆粉不只养分丰硕，并且是增进脾脏功能最好的食品。仍是养颜佳品。常吃有养颜和保健感化。

　　4、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会致使皮肤皱纹。天天吃几粒葵花籽或南瓜籽能够使皮肤亮光。

美容食品：

1、蔬菜生果美容法：将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片，贴于双颊，并用其磨擦面部、颈部和双手，能够使皮肤充实接收自然水果中的各类养分成分，而显现出苍白、水灵状光芒。磨擦0.5--1小时后可用净水洗去。

　　2、米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适当加水。煮熟冷却后，取米汤适当涂抹面部，能够使谷物所含卵白质中的多种氨基酸及别的养分成分渗透皮肤表皮的毛细血管中，到达增进表皮毛细血管血液轮回、增添表皮细胞活气的功能。米汤美容术在晚餐后或早饭时都可停止。如不米汤，用新颖的牛奶、果汁、豆汁等都能够。因用量较少且操纵便利，合适家庭妇女边做饭边美容，一箭双雕。

　　3、丝瓜汁美容：用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能削减皱纹。

　　4、枣蜜核桃美容：核桃、红枣与蜂蜜是人们爱好的食品，也是健身美容的佳品。冬春季候公道食用这3种食品，能够使人强身健美，特别能婢女性皮肤苍白，富有芳华魅力。吃法：凌晨取2汤勺蜂蜜，用温开水冲服;午餐后半小时吃5颗红枣;早晨睡前嚼吃几个核桃仁。

　 5、鸡蛋青美容：将鸡蛋青搅拌一下，涂在脸上，同时用手指按摩，待蛋液干后(约莫15分钟摆布)再用净水洗净。这岂但会使皮肤亮光细嫩，并且还能够防皱。

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