7个坏习气让你不敢露齿笑

编辑：巨美黉舍|2013-10-9 15:03|人气值2403

牙齿是人的最坚忍的部位，天天都要打仗食品，随着时期的成长，女人们也愈来愈注重牙齿的色彩滋润，出格一口黄牙会带来无穷懊恼。抛弃以下几下坏习气，美白你的牙齿，让你具备一副笑得自傲的靓牙。

坏习气一：吃咖喱

　　在美国牙医协会最新发布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的首要成份姜黄跨越了尼古丁，排行第一，对牙齿色彩影响最大。研讨指出，姜黄对牙齿的染色感化几近不可逆，是名副实在的“白牙克星”。若是你真喜好那种辣辣的感受，倡议你挑选染色感化力最弱的绿咖喱，避免感化力较强的红咖喱和黄咖喱!

坏习气二：药物牙膏

　　俗语说“是药三分毒”，药物牙膏虽能节制致病菌的产生，但也会粉碎口腔中的“生态均衡”，激发新的传染。更首要的是，药物牙膏中的生物碱会毁伤牙齿外表釉质，使牙齿落空光芒!

坏习气三：洗牙过勤

　　WHO (天下卫生构造) 的牙科专家以为，只需平常平凡注重牙齿洁净，普通人每一年洗一次牙就够了，若是你常常抽烟，那每一年须要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食品残渣和光彩轻易附着于牙面。

坏习气四：喝红茶或黑茶

　　茶叶中有大批多酚类氧化物，持久吃茶品茗，会让牙齿变黄。研讨发明，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你能够安心饮用!别的，煮茶叶时辰越长，氧化物的感化性就越低，为了保障本身有一口白牙，你能够恰当耽误煮茶时辰!

坏习气五：喝可乐

　　可乐的成份是糖浆和二氧化碳气，喝的过量，会使糖分冷静于牙外表，使其色彩变黑。有研讨发明，若是天天喝1升可乐，两年后牙齿外表的搪瓷质会被酸侵蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿毁伤最大，橙色汽水其次，普通来讲，色彩越浅的饮料越宁静，倡议你挑选通明色的雪碧!

坏习气六：喝矿泉水

　　氟一方面可增添牙齿釉质，使其更坚忍，另外一方面还会使牙齿垂垂变黄。矿泉水中含有大批氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失容!美国口腔安康专家的倡议是：每人天天起码喝1000毫升白水，此中矿泉水的摄取量不要跨越300毫升，剩下700毫升，能够喝纯洁水或烧开的自来水。

坏习气七：牙刷太硬

　　就洁净结果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好良多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损感化较大，常常操纵会毁伤牙齿外表搪瓷质，使色素冷静。经常操纵硬毛牙刷的人，即便牙齿坚固，色彩也不会太白!是以倡议你筹办软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢停止完全洁净。但万万别在月经期操纵硬毛牙刷!由于当时身材代谢程度不不变，搪瓷质更轻易受损!

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