炎天正式MM们露胳膊露腿，秀修长身段的时辰。可是对那些有点肉肉的MM们来讲，就羞于露胳膊露腿了，不要紧，此刻巨美小Z教员带来了几款决明子减肥茶，大师快来尝尝，抛弃你身上的赘肉。。。

一、决明子减肥事理

　　决明子具备清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除含糖类、卵白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，另有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功能，并有一定抗菌、消炎感化。

　　决明子泡水喝是一个很有用果的摄生减肥方式。决明子有降脂、通便的感化，只需天天用10克摆布的决明子泡水喝，能够按捺满身脂肪的分化，对体内的过剩的脂肪也有很好的分化感化。对峙服用决明子茶能够起到满身去脂的结果，既不影响饮食和身材安康，还能到达减肥的目标。

二、DIY决明子减肥茶

　　1、荷叶决明子减肥茶

　　质料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，,首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　用法：开水冲泡代茶。

　　功能：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。合用于瘦削症、便秘等。

    2、决明子绿茶

　　质料：决明子、绿茶各5g。

　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时掏出，凉了以后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，插手滚水，浸泡3-5分钟后便可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。

　　功能：此茶清冷润喉，口感合适，具备清热平肝、降脂降压、润肠通便，,排清体内毒素的功能。

　　3、菊楂決明茶

　　质料：干净菊花10克﹑生山查片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

　　用法：将菊花﹑山查片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐逐日可屡次饮用。

　　功能：山查可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于赞助就寝，增添肠胃活动的能源，赞助消化。

    4、杞菊决明子茶

　　质料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用滚水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

　　用法：当茶，几次饮用，普通可冲泡3至5次。

　　功能：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，持久饮用可助断根体内毒素，节制食欲，削减脂肪堆集。