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费钱少结果好教你果蔬护肤食谱

编辑：巨美黉舍|2012-5-14 08:28|人气值4384

都晓得食疗是最好的治病方式，护肤也不破例哦。咱们老是在想有甚么方式能够也许也许让咱们宁静而又少费钱的实现美肤的胡想？,别觉得这是白日做梦，明天就为你保举经济实惠又有用的果蔬美肌法，眼下恰是各类果蔬成熟的好季节，万万别错过喔。

一、DIY奇特果美肤餐：

　　质料：

　　50克烤杏仁、100克酸奶、1只香蕉、2只奇特果

　　步骤：

　　1、奇特果和香蕉去皮切块

　　2、加于杏仁和酸奶一路搅拌(“老牛大厨”温馨提醒：也能够也许加些麦片或其余早饭玉米片拌来吃)

　　这款沙拉非常合适在早饭时辰建造和食用，起首他建造方式简略，2分钟便可搞定，并且，这款沙拉有排毒感化，,能够也许让你全日清新，还能够也许也许提亮肤色。

　　tips：揭秘奇特果的美容功能

　　奇特果中含有良多美容成份，柳燕(微博)就为咱们罗列了此中7大成份的美容功能：1维他命C：增进胶原卵白接收延缓老化；2叶酸：辅佐推陈出新及新细胞分解；3维他命E：掩护皮肤免受自在基进犯抗氧化；4类胡萝卜素：增添皮肤光芒度；5炊事纤维：增进肠胃爬动改良宿便；6奇特酵素：赞助消化；7镁、钙：加强皮肤抵当力。

二、生果美容误区：

　　信任有不少同窗都已充实领会了各类生果的美肤功能，可是为甚么你对峙利用香蕉面膜不到达详尽肌肤的结果？为甚么你明显对峙利用柠檬面膜却不变白？为甚么....。。如许的题目你必然碰到过，实在不是生果不美肤，是你用错了方式。

　　果蔬间接吃美肤结果加倍

　　之前咱们都是间接把果蔬敷在脸上，既不美肤结果又华侈。尼可指出，生果仍是应当间接食用，美肤结果更好。并且他倡议大师多食用含水量多的生果，岂但能够也许补充维生素，还能够也许赞助肌肤补充水份，一箭双雕。

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