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4个简略按摩法让你昂首挺胸做女人

编辑：巨美黉舍|2013-4-11 11:15|人气值2537

中国女性胸部都不像东方女性那样饱满坚硬，有的乃至是飞机场。有些为了具有坚硬双峰，挑选隆胸手术。小我以为隆胸术的假体移植，一向不是本身的身材一局部，老是弊大于利的。实在挑选有用机会及按摩体例，能够让你的胸部再次发育哦。

按摩最少能够防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能避免乳腺管梗塞，并且对发育也有很好的赞助，和安慰雌性激素的排泄，婢女性更具天使斑斓，起到美容和芳华永驻的感化。由于爱情中的女人激素会降低，以后加以内部的按摩（汉子的手）是会有用果。

体例一：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上部，即锁骨下方出力，平均温和地向下直推至乳房根部，再向上沿原线路推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房 20-50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部出力，横向推按右边乳房直至腋下，前往时用五指指面将乳房构造带回，频频20-50次后，换右手按摩左乳房20- 50次。

　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房四周，从左到右，按摩20-50次。只需按上述体例天天按摩1次，对峙按摩2-3个月，可以使乳房隆起2-3厘米。

　　4.体育熬炼：熬炼是丰乳的良方。参与体育熬炼，出格重视熬炼胸部肌肉，使胸大肌发财，增进乳房饱满。日常平凡重视站立和行走姿式，常常对峙挺胸收腹，以利乳房发育，参与泅水活动出格有助于双乳健美。

体例二：

　　1、从乳房中间起头画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外助起头，以画小圈体例做螺旋状按摩。

　　3、两手掌悄悄捉住双方乳房，向上轻轻拉引，可是别捏得太使劲。

体例三：

　　方针：安慰胸部构造，让乳房长大。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房核心作圆形按摩。

　　2、双手从乳房上面别离向摆布两方往上提拉，直到锁骨的地位。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

体例四：

　　方针：使胸部不会松垮。

　　1、以双手手指，圈住全部乳房四周构造，每次逗留3秒钟。

　　2、双手伸开，别离由乳沟处往下平行按压，一向到乳房核心。

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