编辑：巨美黉舍|2012-11-26 16:04|人气值2515
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食品美容法是一切美容体例中最宁静、最安康的，美白也不破例，咱们能够经由过程常吃一些具备美白功能生果，到达美白的结果，上面就先容6中生果，平常常吃必然会变得白嫩可儿的。
蓝莓
蓝莓中含有丰硕的卵白质、食品纤维和维生素C等对女性美容无益的养分，常常食用能够使皮肤变得更细滑柔嫩，到达很好的美白感化，出格是用蓝莓搭配牛奶一路适用，结果会更加光鲜明显。
橘子
橘子含有丰硕的维生素C与柠檬酸，具备美容感化和消弭委靡的结果，常常食用橘子和用橘子汁制成面膜敷在脸上，能够使皮肤变得更加细滑柔嫩，起到很好的祛斑、祛痘结果，还很津润哦。 奇特果 奇特果含有的维他命C、E能很好的起到美白的护肤感化，还能进一步的进步肌肤的抗氧化能力，在消弭色斑和暗疮的同时加强皮肤的免疫力，使皮肤获得更好的津润和颐养，是一个很好的美白祛斑食品。
柠檬
想要具备水嫩的肌肤，柠檬必定是护肤的最好的挑选，柠檬中含有大批的维他命c、无机酸、矿物资等养分物资，这些都是掩护皮肤所需要的养分。在利用柠檬护肤的时辰，最好是经由过程喝柠檬汁或是柠檬植入菜的体例，如许能力更好的到达护肤的功能。 草莓 酸酸甜甜的草莓深受女性伴侣爱好，常常食用草莓能够消弭咽喉肿痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等养分素对发展发育和美容护肤有很大的感化，内服内食都行，并且还具备必然的医疗代价，是一种很好的祛斑食品。
桂圆
桂圆中含有葡萄糖、卵白质、维生素B\C等对人体无益的养分元素,能够补心长智，养血安神，使血液轮回一般规复肌肤的白嫩滑腻，是一种很好的护肤生果，出格合适女性食用，不过桂圆性热，不宜多吃。
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