最快速的瘦腿方式应当是阿娇接纳的打针Botox瘦腿，她曾在双方小腿共打了24针Botox，在短短一个月时辰，小腿由最后的38厘米减至33厘米！曾被冷笑腿粗的阿娇高兴地说：好高兴一双小腿能够有回线条，“ 我好多年没见过本身的腿这么都雅，此刻买衣服不必想来想去，喜好哪件就买哪件，出格能够选些短裙和裙裤，不再左遮右遮啦！”

       在巴兹鲁曼拍摄的香奈儿5号片子告白中，妮可·基德曼（Nicole Kidman）性感、诱人、奥秘的外型给大师留下了难以健忘的深入印象。身高178cm的御姐，略微一发胖就看起来比汉子还强健，实在有够惊悚！
       以是，妮可对本身的身段有着严酷的请求，出格是对本身的双腿。可是，妮可没甚么时辰去健身房，由于她不只需拍戏，还要赐顾帮衬两个女儿。伶俐的妮可就想到了操纵家里的椅子和球杆等罕见物品来让腿部变得更纤长、蜿蜒、无力。
       当妮可抱着女儿们坐在椅子上逗她们的时辰，她会把右腿挂在左腿上，构成一个“?”字形，对峙这个姿式10秒，而后双腿盘坐在椅子上构成一个A字形。若是想到达瘦腿结果，天天最少能做3次，每次15回。但对妮可来讲。天天只需无机遇就会做，难怪她曾放言：我感觉我的“身材能对峙此刻这类状况的法门就在椅子上。”
       除椅子以外，球杆也是妮可瘦腿的利器！在空闲的时辰，她会拿起家里的一根球杆（棒球、高尔夫球都可），而后蜿蜒站立，收腹提臀，将球杆置于肩膀上，与此同时踮起脚尖，迟缓扭腰，让小腿蒙受身材的全数分量。自从学到了这个简略的瘦腿方式后，妮可天天城市对峙熬炼，三个礼拜后，她的双腿更修长，并且看上去更紧实、更有型。