抗衰从7岁起头掌握六个抗老黄金期

编辑：巨美黉舍|2013-3-25 10:50|人气值3994

男子诞生到7岁，肾气盛，齿更发长，应少吃甜食，多吃补肾的食品;7~14岁来月经，要好好调度，防止脚冻到;14~21岁，要记得常含胸拔背，有助于太冲脉通顺；21~28岁，是女性生孩子的最好春秋;28~35岁，可喝姜枣茶暖胃，延缓脸部朽迈……

第1个“六”：少吃甜食，增进发育

　　西医表现：男子七岁，肾气盛，齿更发长。

　　男子七岁时肾气足，发展发育起头呈现明显变更，如女孩比男孩先换乳牙，头发不再稀少等。若肾气缺乏，则藏不住，如呈现尿床景象，有的到十一二岁仍在尿床，这在临床上并不鲜见。若何改良?用食品或药物将“漏”洞补起来。起首是少吃甜食，由于甜食对肾气丰裕有按捺感化，同时多吃些补肾的食品，比方有补漏感化的糯米和面筋等粘性食品等。还能够将炒制过的杜仲当补肾药吃，益智仁也有丰裕精血和益智感化。

第2个“六”：14岁前来潮，早熟肯定早衰

　　西医表现：天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

　　普通情况下，女孩普通到二七即14岁时会来月经，就有生养能力了。但前提便是天癸至，即体内的激素起头阐扬感化;任脉通(任脉从丹田起，颠末会阴、子宫往上，环抱口唇后最初到眼部)，不公例无例假，任脉气血缺乏则唇色发白，任脉气血不公例唇色发紫;太冲脉盛，太冲脉也是起于丹田，傍着任脉往上行，颠末女性胸部，以是此脉盛可增进女性第二性征发育，让女性变得丰乳肥臀，为未来孕育孩子作筹办。

　　题目是，此刻的女孩遍及十一二岁就来例假了。缘由在哪?外来的食品、药物和情况身分使她们的心思、心思都提早成熟。人的肾精是无限的，提早来例冒充味着早熟，而早熟肯定早衰。此刻另有大师为地阻扰例假到来，吃避孕药，乃至有人“前一天把脚泡在冰水里”，禁止第二天月经到来。常常如许做，痛经却会愈来愈严峻，由于太冲脉被冰水给镇住了，岂有盛之理?终究还会影响孕育。此刻不孕不育多，与幼年时严峻的痛经不有关系。

第3个“六”：含胸拔背，乳房更美

　　西医表现：肾气均匀，故真牙生而长极。

　　在14～21岁，是第二性发育成熟的期间，盆骨变宽，乳房变得加倍饱满，皮肤滋润有弹性，是女人平生中最美的时辰。固然能够“有子”，但西医觉得此时的女性还不“长极”，以是暂不宜成婚生子。最好的生养春秋应是“长极”后，即发育到极致后。

　　西医觉得，女性含胸拔背，有助于太冲脉通顺。由于太冲脉是沿腹部往上走，漫衍于胸中，挺胸就象征着太冲脉要“爬坡”，会故障其通行，以是爱挺胸的女性其乳腺发育并不好。故女性在21岁前让太冲脉气血丰裕、畅达，最好含胸(但不驼背)，且多吃“苦”少吃甜。

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