编辑：巨美黉舍|2012-10-8 10:00|人气值2459
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以胖为美的唐代已不复存在，在这个以瘦为美的时期里，美男们是想尽各类方式来到达减肥的目标，节食、吃各类减肥产物、活动、瑜伽，有些方式是值得推重的，可是比方节食这类远视自残的方式大师抛弃吧。实在有些食品还能够帮你减肥哦，来看看上面4种生果的减肥功能吧！
1、红石榴
红石榴是抗氧美容的最好生果，鲜艳欲滴的红石榴已被证实具备很强的抗氧化感化。它含有一种叫鞣花酸的成份，能够使细胞免于情况中的净化、UV 射线的风险，津润细胞，减缓肌体的朽迈。有研讨标明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“利害”。
2、葡萄
葡萄可谓生果界的美容大王。含有大批葡萄多酚，具备抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有用延缓朽迈;它还含单宁酸，柠檬酸，有激烈的收敛结果及柔嫩保湿感化。别的，葡萄果肉包含维生素B3及丰硕矿物资，可深层津润、抗朽迈及增进皮肤细胞重生。
3、桑葚
养分成份非常丰硕，含有多种氨基酸、维生素及无机酸、胡萝卜素等养分物资，矿物资的含量也比其余生果超出跨越良多，首要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。古代医学证实，桑葚具备加强免疫、增进造血红细胞发展、增进推陈出新等功能。 4、番茄
番茄有滋长寿，首要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有动物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是天然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化感化是胡萝卜素的两倍，具备极强的断根人体自在基的感化，还能促使细胞的发展和再生，起到延缓朽迈的感化。
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