编辑：巨美黉舍|2012-7-30 09:00|人气值2491
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夏日是蔬果品种最多的季候，此中不乏具备美白功效的食品。明天巨美Z教员就为大师保举几款美白生果冠军，让你从内调度，美白表里统筹。可是吃这些蔬果时，仍是有一定的方式哦，方式准确美白的结果会更好的。
西瓜
西瓜差别于喝水或饮料，由于西瓜对人体不只仅是水份的补充，西瓜汁中含有多种无益于将康和美容的化学成份，可以或许或许增进皮肤心理活性氨基酸，劈面部皮肤的津润，防晒，增白到达更好的结果。
番茄：熟番茄比生吃的防晒结果更好
番茄是最好的防晒食品，由于番茄中含抗氧化剂的茄红素，天天只需摄取16毫克便可将晒伤的指数降落40%，可是熟番茄比生吃的防晒结果要更好。
绿茶
美国的一项研讨指出，在绿茶中含有很强的抗氧化功效的儿茶素，日常平凡擦含有绿茶成份的护肤品可以或许削减阳光对皮肤的危险。别的另有一项研讨标明，只是纯真的饮用绿茶，它的结果跟涂抹的结果是不异的。
胡萝卜
胡萝卜中富含丰硕的β胡萝卜素，那是一种自然的防晒物，它可以或许或许有用反对UV，过滤紫外线的辐射。
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