食补养甲法

补充微量元素

缺少铁元素会让指甲变得枯燥、懦弱，平常平凡能够或许多吃点猪肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳、樱桃、葡萄、干果等含铁量丰硕的食品，加强指甲的柔韧度。

补充维生素

缺少维生素A、维生素C、维生素E，不只会使指甲变得软、薄、脆，同时指甲还会损失原本的安康光芒。平常能够或许多吃点生果和蔬菜，以改良指甲断裂的状态。

橄榄油浸泡法

把指甲浸泡在橄榄油中能够或许改良指甲枯燥、懦弱的景象，并且能够或许津润和强韧指甲，同时还能硬化指甲四周的皮肤，平常用橄榄油来防备指甲断裂，结果很是不错。

另外，以一样的方式，还能够或许尝尝把手指浸泡在白醋或白碘中，这两种液体能够或许加强指甲的韧性。白醋能有用避免指甲断裂，同时敌手部肌肤另有必然的美白感化；而白碘则能够或许加强指甲的韧性，使其不易曲折、断裂。