(1）拟定家居照顾护士卡。美容师可将所保举的产物及利用法式、体例和注重事变填写在家居照顾护士卡上，以便指点主顾清楚地按照利用步骤来标准利用。家居照顾护士卡内容可按照主顾现实环境来调剂，表4-6为家居照顾护士卡示例。

(2）家居根本照顾护士首要包含洁净、保湿、防晒三大步骤。

1）洁净。家居照顾护士洁净的准绳，是早晨用去污坊力较强的卸妆品和洁面产物完整将皮肤上的油脂、污垢、化装品等断根，而早上则应利用较暖和的洁面产物或温水简略洗濯，倡议迟早利用差别感化的洁面产物。若是早晨利用含水杨酸的洁面产物来加重暗疮病症，那末早上再利用就会感觉皮肤枯燥。当皮肤很是枯燥或敏感时，早上间接用温水洗脸，或用修复保湿水浸泡棉片后柔柔地擦拭洁净，早晨可利用暖和的洁净乳。别的，熬炼后尽早洁净面部相当主要，不然会增添痤疮发生的危险。

2）保湿。皮肤枯燥会致使干纹、细纹、粗拙、暗黄等题目，随时坚持潮湿状态对保持皮肤安康及活气相当主要。安康的皮肤倡议日问利用清新、养分成份简略的掩护性精髓和日霜，晚间则利用富含养分和修复成份滋润品。因换季等各类身分的影响。当皮肤利用日用保湿品后依然感觉枯燥时，可增加利用保湿精髓液或护肤油，一周利用 1~2次保湿面膜。

3）防晒。皮肤的最大“仇敌”是紫外线，家居照顾护士最主要的是防止日晒。不管春夏秋冬，天天都应当涂抹防晒霜。阳光激烈的气候倡议做好打伞、穿防晒衣、戴防晒帽、墨镜等掩蔽性物理防护任务。不管哪种肤质，都应挑选无安慰、不含无害化学成份的防晒产物，最好选用物理性防晒品。防晒如图 4-80所示。

别的，因为蓝光大量存在于显现器、荧光灯、数码产物、LED 等收回的光芒中，其穿透才能较紫外线更强，能对皮肤发生近似紫外线的毁伤感化，以是，利用防蓝光的物理防晒霜具备更好的防备皮肤光老化的感化。